Rostislav Osička

Rosťa Osička se zaměřuje na kondiční trénink boxu pro všechny. Trénuje staré i mladé, bez ohledu na jejich momentální fyzickou zdatnost. Kromě boxu také našel celoživotní zálibu v malování, které se dlouhá léta věnuje. Na toto téma také pořádá časté společenské akce a vernisáže.

Vážení sportovci, jak rekreační, tak soutěžící, srdečně Vás zvu na kvalitní přípravu, která se koná od 30. 8. do 2. 9. 2018, tj. 4 dny v jedné z nejvýše položených chat, v Peci pod Sněžkou. Veškeré tréninky se odehrávají venku pod širým nebem; ranní běhy před snídaní, po snídani je pauza asi 2,5 hodiny, dopoledne je kruhový trénink na celé tělo, pak oběd a odpočinek. V 17 hod je speciální trénink na techniku a nácviky útoku a obrany. Večeře je kolem 19:30 hodin. Snídaně je z domácí farmy. Cena za celý čtyřdenní kurz je pouhých 2.000 Kč. Asi 2 km je rehabilitační centrum, takže plavky s sebou! Kdo chce, tak si z toho může udělat rekreaci. Neváhejte a hlaste se u Rosti Osičky na tel. 603 265 041

Osička úspěchy

Úspěchy a události ze života Rosti

Rosťa má za sebou řadu úspěchů na poli mezinárodního boxu. Jeho kariéra pokračuje v současné době mimo jiné také na poli výtvarné činnosti.

  • Mistr ČSSR, ČSR,
  • vítěz několika mezinárodních utkání,
  • 3x bronzová medaile MSA, Kuba, Korea, Rusko,
  • 1x bronzová medaile na ME, Německo

Kondiční tréninky boxu

Boxerský trénink pro širokou veřejnost v profesionálním prostředí Fitness centra BBC v Praze s možností individuální výuky boxu. Tréninky jsou určeny všem zájemcům všech věkových skupin, ať už jen pro snížení nadváhy, upevnění fyzické kondice nebo za účelem nauky sebeobrany.

Vážení zájemci o boxerské kondiční tréninky, trénujeme PO, ÚT, ST, PÁ – od 10 do 11:30 hodin. Tréninky jsou zaměřeny jak na aktivní obranu, tak i na útok. Na zpevnění celého těla se provádí kruhový trénink se závěrečnou gymnastikou břicha. Taktéž se trénuje PO, ST, PÁ od 18:30 do 20 hodin. Jste srdečně vítáni!
Rostislav Osička

BBC, Vinohradská 190, Praha 3 (naproti metru Želivského)
Pondělí až pátek: 10.00 – 13.00, 17.00 – 20.00
Na Stráži 1, Praha 8, v BBC centru
Pondělí až pátek: 16.45 – 18.10
Úterý, čtvrtek: 10.00 – 11.30, 17.00 – 18.30

Výtvarná činnost

Kolem roku 2000 se Rosťa vrhnul na výtvarnou činnost. Ve svých obrazech zachycuje historii boxu, ale také krajinu, zátiší květin a mnoho dalších témat.

  • Krajina - malířovy podzimní nálady, 2016
  • Obraz 51
  • Obraz 50
  • Obraz 49
  • Obraz 48
  • Obraz 47
  • Obraz 46
  • Obraz 45
  • Obraz 43

Vernisáže

Rosťa pořádá vernisáže svých obrazů, kam srdečně zve své známé a kamarády. Pokud nemáte pozvánku, neváhejte Rosťu kontaktovat. Určitě Vás rád uvidí.

Kontakty

Rosťu je možné kontaktovat osobně v době tréninku nebo telefonicky. Můžete také napsat prostřednictvím kontaktního formuláře.

Rostislav Osička
+420 603265041
info zavináč boxosicka tečka cz
Odeslání formuláře